Small Children spectacles: What precautions should be taken so that children do not get spectacles when they are young …? | పిల్లలు చిన్న వయస్సులో ఉన్నప్పుడు కళ్లద్దాలు రాకుండా ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి …?

Small Children spectacles, పిల్లలు చిన్న వయస్సులో

Small Children spectacles: పిల్లలు చిన్న వయస్సులో ఉన్నప్పుడు కళ్లద్దాలు రాకుండా ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?

Small Children spectacles: పిల్లలు చిన్న వయస్సులో కంటి సమస్యలు ఇప్పుడు సర్వసాధారణమైపోయాయి. పిల్లలకు చిన్న వయస్సు నుండే దృష్టి లోపం ఉంటుంది. దీనితో కళ్లద్దాలను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం వస్తుంది. అయితే, చిన్న వయస్సులోనే పిల్లలకు దృష్టి సమస్యలు రావడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. సరైన పోషకాహారం లేకపోవడం, చీకటి లేదా మసక వెలుతురు ఉన్న గదులకు ఎక్కువసేపు బహిర్గతం కావడం, ఎండ లేదా కాంతికి గురికావడం, టీవీలు, కంప్యూటర్లు, ట్యాబ్‌లు మరియు ఫోన్‌ల అధిక వినియోగం కారణంగా వీరు కంటిచూపుతో బాధపడుతున్నారు. మరియు శిశువు పెద్దయ్యాక కొందరికి, అతను లేదా ఆమె దీనిని అధిగమిస్తారు. అటువంటి సందర్భాలలో దృష్టి లోపాలు కూడా సంభవిస్తాయి. అయితే, చిన్న వయస్సులోనే పిల్లలు కళ్లద్దాలను ఉపయోగించకుండా నిరోధించడానికి కొన్ని మార్గదర్శకాలు పాటించాలి. ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

పిల్లలకు రోజూ అన్ని పోషక ఆహారాలు ఇవ్వాలి. వారికి, దృష్టి సమస్యలు ఎక్కువగా పోషకాహార లోపం కారణంగా ఉంటాయి. అందువల్ల, వారికి రోజూ అన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు ఇవ్వాలి. ముఖ్యంగా దృష్టి సమస్యలను నివారించడానికి విటమిన్ ఎ అందించాలి. విటమిన్ ఎ ఎక్కువగా యాపిల్స్, గుడ్లు, టమోటాలు మరియు నట్స్ వంటి ఆహారాలలో కనిపిస్తుంది. పాలు కూడా తాగవచ్చు.

ప్రతిరోజూ కనీసం కొంత సమయం పాటు పిల్లలు ఎండలో లేదా ఎండలో నడవడానికి అనుమతించాలి. ఫోన్లు మరియు కంప్యూటర్లు అతిగా వాడకూడదు. ఒకవేళ అలా ఉపయోగించాలంటే, మధ్యలో బ్రేక్ ఇచ్చేలా ఏర్పాటు చేయాలి. ఇకపై ఎక్కువ టీవీ చూడవద్దు.

పిల్లలకు చదువుతో పాటు, క్రీడలు కూడా అవసరం. క్రీడలకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. దృష్టి సమస్యలు నివారించబడతాయి. అందువల్ల, పిల్లలను రోజూ కనీసం 1 గంట పాటు ఆడుకోవడానికి అనుమతించాలి.

పిల్లలకు వస్తువు లేదా అక్షరాలు చూపించి, వాటిని గుర్తించి చదవమని చెప్పండి. వారు ఎంత దూరంలో ఉన్నారో వారు స్పష్టంగా చెప్పగలరని గమనించాలి. ఇది వారికి దృష్టి లోపం ఉందో లేదో అంచనా వేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

మీరు ఏవైనా కళ్లు, ఎర్రబడిన కళ్ళు, లేదా తరచుగా నీరు కారడం గమనించినట్లయితే వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. అందువల్ల పిల్లల కళ్ళు రక్షించబడాలి. దీనివల్ల వారికి ఆ వయసులో అద్దాలు ఉపయోగించడం కష్టమవుతుంది.

రైతు భీమా తరహాలో చేనేత కార్మికులకు మేము భీమా అందిస్తాము, మరింత తెలుసుకోండి.

తెలంగాణాలో కరోనా కేసుల గిరించి మరింత తెలుసుకోండి.

Previous Post
T20 World Cup 2021: టీ 20 వరల్డ్ కప్ 2021 IND vs PAK మ్యాచ్ తేదీ ఖరారు చేయబడింది | T20 World Cup 2021 IND vs PAK match date finalized
Next Post
Indian Women’s Hockey: భారతీయ మహిళల హాకీ పతకం పోయినప్పటికీ. ఆట తీరు గుర్తుండిపోతుంది | Even if the Indian Women’s Hockey lost the medal but the performance will be remembered
T20 World Cup 2021: టీ 20 వరల్డ్ కప్ 2021 IND vs PAK మ్యాచ్ తేదీ ఖరారు చేయబడింది | T20 World Cup 2021 IND vs PAK match date finalized
Indian Women’s Hockey: భారతీయ మహిళల హాకీ పతకం పోయినప్పటికీ. ఆట తీరు గుర్తుండిపోతుంది | Even if the Indian Women’s Hockey lost the medal but the performance will be remembered

Recent Posts

Menu